NUESTRO ENTORNO SOCIAL Y AUTOESTIMA

El entorno que nos rodea juega un papel muy importante en el desarrollo de nuestra forma de percibir la sociedad y de percibirnos a nosotros mismos, Hay una serie de factores de este entorno que nos van a marcar a la hora de desarrollar nuestra autoestima en mayor o menor medida en función de nuestra personalidad, y son:  el miedo al rechazo la necesidad de reconocimiento y de pertenencia a un grupo social (aparte del primario)
En función de la dependencia que tengamos de estos tres factores desarrollaremos una autoestima positiva o negativa.
Estar constantemente preocupados por el qué dirán, el qué pensaran sobre uno mismo nos genera una tensión constante y cierta ansiedad. Las personas que necesitan reconocimiento en cada una de las acciones que realizan no descansan su cerebro, eso genera un agotamiento total, además su autoconcepto va a depender de esto, y no puede ser así, ya que siempre, en cualquier actividad que realicemos vamos a tener gente que nos apoye o que nos refuerce lo bien que lo hemos hecho y gente que no nos de refuerzo o que este sea negativo, nuestra autoestima no tiene que fundamentarse en esto, debemos centrarnos en la tarea y hacerla por convicción propia y lo mejor que sabemos para que uno mismo este satisfecho con los resultados o al menos le sirva para mejorar día a día.
A.Maslow, uno de los máximos representantes de la de psicología humanista decía que el hombre tiende a a la búsqueda de la autorealización porque es la forma de conseguir una buena salud mental, si seguimos a Maslow, las personas que dependen tanto de los comentarios de los demás nunca llegaría a conseguir esa autorealización, algo que les provocaría una constate frustración e incapacidad de desarrollaran una autoestima fuerte y positiva que les ayude a enfrentarse a las diversas situaciones de la vida.
Una de las teorías más conocidas de Maslow fué  una teoría sobre la motivación humana donde desarrollo su pirámide de necesidades en 1943 y que tan de actualidad sigue en nuestros días. Según ésta, una vez cubiertas las necesidades básica de la base y las de seguridad, que se serían cubiertas por el grupo primario; las necesidades de afiliación a un grupo social y el reconocimiento social estaría justo en el peldaño anterior a la consecución de la autorealización, por lo que es muy importante saber manejare esos refuerzos sociales para poder ascender a la cúspide de la pirámide. Maslow tiene una visión integradora del ser humano, es decir, cuerpo y mente estan interconectados, de tal manera que la forma de percibir/procesar la información el entorno influirá en nuestro comportamiento y por lo tanto en el entorno que nos rodea (esto nos puede sonar a Vygosky de quien ya he hablado)
De todo esto deducimos que es muy importante cómo interpretamos la realidad que nos rodea, el procesamiento cognitivo de los estímulos externos, ese aprendizaje tan importante que tiene lugar sobre todo en los primeros años de nuestras vida y que sin quererlo marca la forma en la que almacenaremos la información y como nos comportaremos en años posteriores.
Pero que no cunda el pánico, si hay algo de uno mismo que se quiere mejorar, se puede, eso si, la constancia, la actitud y la motivación que tengamos para ello son muy importante. Una de las herramientas más innovadora y que se basa en fundamentos ya estudiados desde hace años es la PNL (Programación NeuroLinguística) que dicho así de forma general, reprograma el cerebro para mejorar nuestra vida.
Como veis toda estas tendencias sobre el desarrollo personal que están de moda ahora llevan inventadas desde hace muchos muchos años, lo que pasa que siempre se les consideró poco científicas y sin una base consistente, vamos, tonterías, afortunadamente nunca esta tarde para traerlas a la actualidad, y eso es lo que se se esta haciendo. Todas aquellas Terapias llamadas de tercera generación que se han venido desarrollando desde hace unos años, tienen unas bases sólidas ya que se fundamentan en teorías, constructos, ideas etc que han sido investigados desde hace muchos años por grandes estudiosos de comportamiento humano.

 

Adjunto un vídeo del programa Redes que me ha parecido muy interesante vinculado a la importancia que tiene la educación emocional de nuestros jóvenes para su buen desarrollo personal

http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-adolescencia-hizo-humanos/1615249/

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