CÓMO SER UN POQUITO MÁS FELIZ

Navegando por la red me he encontrado el blog de una muchacha llamada Laura Ribas y tenía un artículo que me ha parecido muy interesante y practico, habla sobre las cosas que debe uno de dejarse de hacer a sí mismo para poder evolucionar. Todas ellas parten del sentido común, ese sentido que muchas veces perdemos u olvidamos y nos dedicamos complicarnos la vida.
Este listado que ha confeccionado Laura me parece muy práctico para que, a la hora de sentirse uno mal consigo mismo y sentirse deprimido, agobiado, con ansiedad, estrés etc, lo saque y mire a ver que punto o puntos de esta lista tan estupenda esta aplicándose o no y así, desde la consciencia pueda comenzar a cambiar comportamientos, hábitos, cogniciones etc.
Ahí lo dejo. yo creo que lo voy a llevar conmigo siempre y de vez en cuando lo repasaré.

1. Deja de pasar tiempo con la gente equivocada.
2. Deja de huir de tus problemas.
3. Deja de engañarte a ti mismo.
4. Deja de poner tus propias necesidades en último lugar.
5. Deja de intentar ser alguien que no eres.
6. Deja de vivir en el pasado.
7. Deja de asustarte por cometer errores.
8. Deja de regañarte por los errores que cometiste.
9. Deja de intentar comprar la felicidad.
10. Deja de buscar la felicidad exclusivamente en los demás.
11. Deja la pereza.
12. Deja de pensar que no estás listo.
13. Deja de implicarte en relaciones por motivos equivocados.
14. Deja de rechazar nuevas relaciones solo porque las anteriores no funcionaron.
15. Deja de competir con los demás.
16. Deja de envidiar a los demás.
17. Deja de lamentarte y de compadecerte de ti mismo.
18. Deja los rencores.
19. Deja de permitir que otros te rebajen a su nivel.
20. Deja de perder el tiempo justificándote ante los demás.
21. Deja de hacer lo mismo una y otra vez sin tomarte un descanso.
22. Deja de ignorar la belleza de los pequeños momentos.
23.Deja de intentar que todo sea perfecto.
24. Deja de seguir el camino del mínimo esfuerzo.
25. Deja de actuar como si todo estuviese bien cuando en realidad no lo está.
26. Deja de culpar a los demás por tus problemas.
27. Deja de intentar serlo todo para todos.
28. Deja de preocuparte tanto.
29. Deja de centrarte en lo que no quieres que ocurra.
30. Deja de ser desagradecido.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s